延迟释放 

毫无疑问，使挥杆产生速度最重要的因素就是“延迟”。当做正确时，“延迟”不仅能增加杆头速度，而且能提高击球质量。大多数人都熟悉这个术语，但到底什么才是“延迟释放”呢？

“落在后面”是牛津词典对”Lag”一词的解释。

Dictionary.com网站的解释是“滞后、拖后腿”。

高尔夫挥杆中，延迟释放是左前臂与杆身的关系。

在这个过程中有3个关键点：

                                                                                                  1. 延迟必须先由上杆或(偶尔)下杆开始时创造。

                                                                                                  2.下杆过程一直保持。

                                                                                                  3.击球时释放，此时杆头速度达到最大值。

正确做好延迟，杆头速度会在击球区产生最终冲击。

魏圣美是延迟释放最好的模板。准备动作，左手臂和杆身形成一条直线，此时角度为0，而当她开始上杆，左手臂和杆身的角度在逐渐增加，所以延迟释放在起杆时就开始创造了。

随着上杆继续，魏圣美在不断加大这个角度！！

上杆到顶点，又加大了角度。

开始下杆，角度又增加了！！

现在她要保持角度，蓄积所有力量。

通俗点讲，若把球杆想象成两部分，屁股(握把顶端)和头(杆头底端)，此时，头在拖屁股的后腿，这就是神奇的术语—”延迟释放”。

蓄积全部力量直到最后一刻，击球时释放。

在过去50多年里，高尔夫运动发生了很多变化，唯独这点始终如一：

延迟释放创造速度。

鲍比·琼斯在30年代

阿诺德·帕尔默在50年代

两个跨时代的伟大球手，都展示了他们是如何通过延迟获得速度。

“延迟释放”——小小一词居然对高尔夫挥杆有着巨大的影响！